Это кокосовая вода здоровее, чем кокосовое молоко?



Вопрос-это кокосовая вода здоровее, чем кокосовое молоко, теперь на головах заботящихся о своем здоровье, кто хочет узнать, какой из двух будет на пользу его/ее лучшей. Давайте взглянем на различия между двумя точки зрения использования и питания. Кокосовая вода является свежей сок из молодого кокоса, когда затвердевшая наружная гайка приоткрылась. Это полу прозрачная жидкость и нежно на живот, когда один пьет этот мягкий сладкий вкус напиток. Многие люди находят его приятным и освежающим, чтобы выпить сок из открытого кокоса в жаркий летний день, или восстановления после напряженной тренировки в спортзале, поскольку это известно, чтобы заменить потерянные электролиты, когда один потеет его во время тренировки. Это не только полезный напиток, но теперь он доступен в магазинах, где чай этот продается, что делает его доступным для потребителей.

--- Кокосовое масло для роста волос

Кокосовое молоко, с другой стороны, не является естественным веществом, когда дело доходит до орехов, и производится путем дробления белой мякоти кокоса через марлю, а затем выдерживая ее в воду несколько раз, чтобы получить по консистенции что-то требует, то есть толстые и тонкие. В то время как кокосовая вода-это все органические, в ее сделать, кокосовое молоко-это то, что придется пройти через рукотворный процесс, чтобы быть получены, хотя никаких добавок или консервантов изменить его содержание.

--- Лечение Кокосовое Масло

Кокосовое молоко против кокосовой воды

Чтобы понять, является ли кокосовая вода-это более здоровый вариант в кокосовом молоке, давайте для начала разберемся, что каждый из них содержится в пересчете на питательное вещество.

Кокосовое WaterCalories = 46 (за стеклом)
Сахар = Нет
Жира = Нет
Кокосовое MilkCalories = 445 (за стеклом)
Сахар = Нет
Насыщенные жиры = 50 грамм
Как вы можете видеть, очевидных различий немедленно, ты передумаешь идти за борт с кокосовым потребление молока, где вы бы полегче с этим. Хотя это может быть верно, что кокосовая вода является поистине здоровый вариант, это не отнять прожектор из кокосового молока с теми, кто добавил эту надежную и сливочное совершенство в блюда и десерты, поймете, как важны и незаменимы ингредиент, это.

Блюда, которые есть кокосовое молоко в качестве дополнения, есть у него непревзойденный аромат, что никакой другой крем на основе ингредиентов может предложить с точки зрения вкуса, интенсивность и текстура. Она может превратить самый мягкий блюд, в своем роде произведения, добавляя в этот богатый молочный ингредиент.

Кокосовая вода отлично подходит для тех, кто хочет развести водой, после трудного дня, проведенного на солнце, или в тренажерном зале, так как это было доказано, чтобы быть лучшей альтернативой спортивным напиткам. Это органическая, с низким содержанием калорий и, естественно, подслащенный, с переполнена электролитов и повышение энергетических элементов, которые делают его отлично подходит как до, так и после тренировки пить.

Кокосовое молоко, хотя на откорме, служит отличной заменой напиток для веганов, кто избегает молочных продуктов из своего рациона. Он может быть использован в качестве базового крема в десерты, напитки и даже блюда, которые требуют бархатистость. Кокосовую воду можно добавлять в напитки, где блюдо будет терять свой аромат и текстуру, если вы должны были включить воду вместо молока. Используя его, хотя в коктейли и другие коктейли могут быть лучшим вариантом, так как это слегка приправленная соком может подчеркнуть вкус напитков лучше, чем если бы его можно было положить в еду.

Теперь, когда вы знаете, какой из двух здоровее, это не значит, что нужно бежать из кокосового молока, но просто использовать его экономно, когда вам нужно немного его бархатистость. Попробуйте по пол стакана для кухни, или заменяя блюда с низким содержанием калорий в день, чтобы компенсировать избыток калорий, что кокосовое молоко отягощен. Иметь здоровое завтра.


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Это кокосовая вода здоровее, чем кокосовое молоко? Это кокосовая вода здоровее, чем кокосовое молоко?